吃肉減重餐

功效：連續7日進食，依個人體質可減重一至三公斤，請先了解減重餐注意事項


早餐︰火腿一片、煎蛋一片、礦泉水一杯
午餐︰雞腿肉(去皮)一隻、什菜沙律一碗、減肥汽水一罐
晚餐︰西蘭花帶子一碗、蒸魚半條、清湯一碗 　


注意事項：
第一：不能進食澱粉類食物。
第二：禁吃生果及含糖分食物。
第三：不能喝含咖啡因的茶、咖啡和酒類。
第四：進食分量可隨個人喜好增減。