乳酪減重餐

乳酪減重餐，維持二星期吃此餐可減4.5公斤左右，請先了解減重餐注意事項

早餐︰照常
午餐︰原味乳酪一杯
下午茶︰巧克力一塊、熱檸茶(少糖)一杯
晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉一碟 　


注意事項：
如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片疏打餅、粟米片等進食。